Chipsgratäng med tonfisk

För: 4 personer

Ingredienser

1 påse vanliga lättsaltade chips, 200 gram
2 burkar tonfisk i vatten
1 stor burk champinjoner
Mjöl
Grädde
Salt
Peppar
Lite socker i svampstuvningen
1 påse riven ost

Beskrivning

Ugn 200º.

Slå en påse chips i en ugnssäker form, behöver inte smörjas.

Smula över den avrunna tonfisken.

Gör en champinjonstuvning av svampen, grädde och mjöl, smaka av med salt, peppar och ev lite socker. Bred svampstuvningen över tonfisken.

Strö över en påse riven ost.

In i ugnen ca 50 minuter.

Servera gärna en pizzasallad eller en grönsallad till.

Matsedel v 5

Måndag: Linssoppa

Tisdag: Kålpudding

Onsdag: chipsgratäng med tonfisk

Torsdag: Enkla grönsaksgrytan

Fredag: Enkel vegetarisk lasagne

lördag: Tomatsoppa

Söndag: Enkel fiskgryta

En dag för sent men vad gör det?

Måndag: Rester från söndagen

Tisdag: Lins-& böngryta

Onsdag: Vegoschnitzel, ris, sås & sallad

Torsdag: Linssoppa + knäckis (knäckebröd)

Fredag: Kycklingköttbullar, potatis, sås & grönsaker

Lördag: Kålpudding, sallad & knäckis

Söndag: Panerad fisk m potatis, sås & sallad

Nja här är d inte precis en god morgon, försöker bli kompis med mitt foglossningsbälte, sitter lite för högt så d ska justeras innan jag knallar iväg till verksamheten jag är på.

Hoppas inte att människan som sa elakt förra veckan att jag pratade otydligt säger d idag med för då sjutton ska den få på moppen (ordligt, inga slag)

Här kommer veckan ordspråk

Geniet gör vad den måste, talangen vad den kan.

  Owen Meredith

Igår kom smällen via rapports nyhetssänding, där Maud olofsson gick ut  & sa att alla vi unga som går på AE (Aktivitetsersättning) ska ut i arbetslivet, med rehabilitering inom arbetslivet. Detta skulle ske omedelbart.

Dock glömde hon säga en mycket viktig sak om detta ska ske i samråd med ens läkare, I don´t know. But do realy hope that

Höll på att få mitt kvällste i fel strupe.

Dock vet jag ju hur Regeringen fungerar i. o.m utförsäkringen & det skrämmer mig, först alla med sjukersättning nu alla vi med AE( vi är ca 2500 personer).

Jag hade i början av veckan möte med min handläggare på FK & hon sa att jag har 1.5 år kvar på min AE, men inte enligt Maud.

Så nu går man åter igen & är orolig för när brevet från FK dimper ner i brevlådan & talar om att man inte längre har AE.

Hur kommer d att gå för mig med min värk att gå på ett betonggolv i 2 h till å börja med.

Jag var på ett ställe för arbetslösa innan jag fick AE & det höll knppt en månad. Kryckor & ett evigt knaprande på smärtstillande, så jag fick sluta på d styället.

Vet att d kommer bli ungefär samma som sist. Nu har jag mitt foglossningsbälte som tack o lov tar bort smärtan i bäckenet.

Hur i hela friden ska d då bli för mig & alla andra med AE??

* sömnlösa nätter? Japp

* Ångest inför ev arbetsträning & jobb via AF? Japp

* Kommer vi att orka ta ossi genom skiten själva? ALDRIG

SNÄLLA MAUD OLOFSSON: LÅT OSS MED AE VARA IFRED

LASTEN & DYGDEN BOR GRANNAR

Hieronymos